🍎 Alimentation & Prévention
Pourquoi l'alimentation influence-t-elle la santé de mes dents ?
Les bactéries utilisent les glucides (sucres) pour créer des acides qui attaquent l'émail ou des toxines qui irritent les gencives. Toute prise alimentaire augmente l'acidité en bouche ; il faut plusieurs heures pour revenir à la neutralité sans brossage.
Quels sont les bons réflexes alimentaires à adopter ?
- Limitez les prises : Pas plus de cinq prises alimentaires par jour (3 repas, 2 collations).
- Évitez le grignotage : C'est essentiel pour préserver l'émail.
- Privilégiez l'eau : C'est le seul aliment non cariogène.
- Aliments protecteurs : Finir un repas par du fromage aide à protéger vos dents.
🪥 Hygiène au Quotidien
Quelle brosse à dents et quelle technique choisir ?
Utilisez impérativement une brosse à brins souples pour ne pas entraîner de récession gingivale. Le brossage doit durer 3 minutes, matin et soir. Pensez à la remplacer tous les 3 mois.
Le fil dentaire et les brossettes sont-ils indispensables ?
Oui, car la brosse ne peut pas nettoyer entre les dents. Utilisez le fil ou des brossettes interdentaires quotidiennement pour éliminer la plaque cachée.
🦷 Pathologies & Symptômes
Quels sont les stades d'évolution d'une carie ?
La carie progresse de l'émail (indolore) vers la dentine (douleur au froid/sucre), puis atteint la pulpe (rage de dents). Au stade ultime, la nécrose peut diffuser des bactéries dans tout l'organisme via le sang.
Pourquoi mes gencives saignent-elles ou sont-elles rouges ?
C'est le signe d'une gingivite (inflammation). Non traitée, elle devient une parodontite : l'os se détruit, provoquant la mobilité puis la perte des dents.
🆘 Urgences : Que faire ?
J'ai une douleur vive, pulsatile ou un gonflement ?
Une douleur qui "bat" indique souvent une pulpite ou un abcès. Un gonflement chaud et rouge (cellulite) est une EXTRÊME URGENCE. Contactez-nous immédiatement au 02 223 00 37.
Une question non répertoriée ?
N'attendez pas que la douleur s'installe. Une visite de contrôle tous les 6 mois est préconisée.